Wspólna praktyka
Grupa medytacyjna
Cotygodniowe wieczorne spotkania poświęcone wspólnej praktyce mindfulness. Przestrzeń do zatrzymania się i wyciszenia. Szczegóły wkrótce.
Formularz zgłoszeniowyCo tydzień, 60 minut
Regularne wieczorne spotkania, które wspierają własną praktykę.
Każdy poziom
Zarówno osoby początkujące, jak i te, które chcą podtrzymywać swoją praktykę.
59 zł
Lub karnet 199 zł miesięcznie (zamiast 236 zł).
Wspólna praktyka pogłębia praktykę własną.
Cotygodniowe spotkania poświęcone wspólnej praktyce mindfulness. Podczas zajęć będziemy rozwijać i pogłębiać własną praktykę medytacyjną poprzez różnorodne ćwiczenia uważności.
W programie znajdują się między innymi:
- medytacje oddechu,
- skanowanie ciała,
- praktyka uważnego ruchu,
- medytacje życzliwości,
- inspiracje do codziennej praktyki domowej.
Spotkania przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą regularnie podtrzymywać swoją praktykę.
Wieczorne spotkania medytacyjne mają na celu wspieranie regularnej praktyki oraz tworzenie przestrzeni do wspólnego zatrzymania się i wyciszenia.
Czas trwania spotkania: 60 minut. Jednorazowy koszt udziału: 59 zł. Karnet 4 spotkania w miesiącu: 199 zł (zamiast 236 zł) przy jednorazowej płatności.